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龜息術的仲步練成，已終久小一人得道就。三步須要牢固第二步後本事修煉。此刻的趙思言，也或站住腳於第三步。
龜息術的三步，就是說納降味道，藏心於真淵，守寧神感覺感，不使惴惴。若日益心息兩忘，只是一靈知感存於臍箇中空之竅，久遠不動，漸入大定，這纔是龜息術的上檔次期間，修煉開班深閉門羹易。
在修煉第三式時，鑑於亟待內勁前引、藏心納息，故呂誠的身體只得趴在牀上，雙掌重複枕額，近似相幫趴在這裡亦然，這叫龜臥式。功架固然篤學，但要讓拖曳內勁，及物我兩忘，則煞是創業維艱。
呂誠既是修煉了龜息術，翩翩想把第三式練好。他每天苟一一時間，就會在大三清山上修煉。宵倘若呂忠一走，他就會連忙修煉第三式。而第三式的修煉很是難，要想直達大定，讓臍內的內勁越聚越多，則非同尋常難找。
呂誠哪辯明，龜息術的老三式，就連趙思言也化爲烏有高達。本人然修齊了二十成年累月，而他止修齊了幾天作罷。
半個月其後，呂誠還泯沒發揚，他驟然悟出，龜息術的修煉，能力所不及跟感受力停止開頭了呢。要明瞭，他的內勁主要層，硬是坐反響力才遂。當呂誠讓感受力贊助調諧修齊龜息術的時候，神奇的一幕發了。初第三式最費手腳的就是內勁前引、藏心納息，但在感受力的助下，內勁速就發端引誘着氣味在臍內聚，而那些氣味，逐日在臍內越聚越多。
趕呂誠閉着眼睛的時段，覺察氣候早就一五一十黑了下。他前半天在樹上盤坐修煉龜息術第三式，沒料到修煉的過度涌入，甚至夜幕低垂了。大華鎣山的夜晚可是任憑能來的，即若是山下下，也有興許是熊出沒。從小，他就被諄諄教導，夕完全不能撤出宋家莊，否則陰陽難料。
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但呂誠還沒來得及慌慌張張，他急忙就挖掘，友好一度能參加龜息術的大定。所謂的大定，原本就是閉氣調息，他無須深呼吸，或說不用外呼吸，也能護持着。他雖則淡去計劃閉氣的工夫，但他把兩擔柴砍好，又用索合共捆着，挑到宋家莊的時候，既消退呼氣也絕非吸菸。
呂誠返回家的早晚，當相逢呂忠要出遠門，呂誠這麼樣晚都沒回，呂忠遲早操神。顧呂誠邁着輕捷的腳步，神情如常，貳心裡的石頭才落了地。當他問起的時候，被呂誠敷衍塞責了病逝。
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“誠兒，此後可能要早茶回顧，晚外場很危亡，絕不說你，即若是我跟你的兩個義父，亦然輕而易舉不敢在內面羈留的。”呂忠叮囑着說，他正好去莊稼院找呂誠，一經他在太陰落山有言在先澌滅返回，很有可能性遭遇間不容髮。
呂誠惟命是從的許着，心腸卻不以爲然。大梅山晚上野獸耐久好多，但山嘴一如既往較比和平的。而況他觀後感氣動力在身，就是有獸，也能挪後隨感。
黑夜，呂誠修齊內勁的天道，也運起了龜息術。他的深呼吸變得百般慢慢，一吐一吶之間，足足內需一柱香的時辰。而呂誠寬解，他的影響力，不只能讓自家感知界限一丈的景況，與此同時還能對親善的修齊起到增加企圖。龜息術老三層，他半個月都收斂突破，可大天白日，當他操縱影響力的功夫，一晃兒就到了大成化境。
呂誠修齊的縮身術和龜息術，雖然都仍然成了成法分界，但因爲他的內勁只要一層，饒好轉，也心餘力絀施展本該的耐力。像縮身術，謝吐故能從一個成人形成一度嬰孩般，而呂誠不得不讓自個兒的身誇大幾寸，至多也才是歸五年前。關於龜息術，趙思言還在修煉第三步，而他一度大成。關聯詞爲他單內勁一層，審閉氣的期間，還不如趙思言。
呂誠明，這由和樂的內勁太弱，設或他能抵二層，那情莫不一齊兩樣樣。從內勁一層到二層，普通人供給五年工夫，但呂誠註定錯處小卒，他用秩期間修煉出感應力，可謂是碾碎不誤砍柴功。
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呂誠從長入內勁一層，也只有一期多月的空間，小人物能目前期進來下層，即或得上是奇才了。只是呂誠陳年期到極限，也獨一個多月的光陰。內，他還修煉了兩種武技：縮身術和龜息術。這若果置換其他人，怕是不但內勁不會有進步，兩種副性的武技，也很難有拓展。
村裡的氣息益發強，呂誠舌舐下齶，氣沉太陽穴，小腹隨後鼓鼓，再將氣下移到會陰，分作兩股，沿大、小腿內側，直下足心涌泉穴。再磨蹭的抽，小肚子隨即收縮，舌舐上齶，以意領氣，從足心起身，沿小、大腿外面回去陰囊部，繼而提肛，將氣沿督脈過三關，上達頭頂，再順兩耳前側分下，糾合於塔尖。這時候恰與呼氣時的味道毗鄰，這般自頭頂的百會穴，至足底的涌泉穴，周而復始，大循環週轉。
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當總共大周天運作三十六次之後，呂誠出敵不意遍體一震，他察察爲明，自的內勁達到二層了。這時呂誠發，州里氣味的運轉快慢放慢了羣，同時他的經脈，都贏得了滋長和加高。假諾說原本他的經獨自一條蠶叢鳥道來說，那那時曾成了一條鄉村小道。
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而他下人中處的內勁，也從素來的溥霧化作了五里霧。但最讓他倍感有應時而變的，則是自身的覺得力。他發生要好的反饋局面推廣了一倍，還要他能與此同時自由兩縷反響力。而他村裡的感到力，八九不離十也加進了成百上千。在影響力的帶路下，他寺裡的內勁運轉的速度也變快了。也就說，內勁到了二層，他的才力贏得了周密擢用。
呂誠歡天喜地，立地運起龜息術，他浮現，本身雖不四呼，至多也能保全一下時候上述。這對他打獵備頗大的扶植，有些創造物，而聞到全人類的氣味，就能奔。而縮身術，讓他轉臉能成爲一下孺。儘管如此跟謝吐故的嬰兒還有所差別，但也讓呂誠驚喜無間。
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ps:說彈指之間換代氣象，相似是昕零點，下午兩點和黑夜八點。碰到奇特平地風波，也許會少更一章，假如過了規程期間還付之東流革新，表示即便奇麗晴天霹靂了。